体に痛みやシビレが出る時はその前から少しずつ日常生活の中で変化が起きている事が多くあります。
普段、問診などをしていると、ご本人様は「特に何も変わったことはなかった」と最初は言われるのですが、詳しくお話を伺っていると、
睡眠時間や生活環境の変化や食事の内容や量、ため息が増えたと言われた。
など、直接痛みやシビレを引き起こすわけではないですが、
体には少しずつ変化が起きています。
そうした日常の中起こる小さな変化に気づけると、対応も早くなり早期解決や予防に繋がります。
- 最近寝る時間が遅くなってきた
- ため息が増えた
- 食事の量や内容が変わってきた
- お酒を飲む量が増えてきた
- 仕事の内容が変わってきた
- 生活習慣やリズムが変わった
など少しずつ変化が重なると身体の状態も変化してきます。
もし今何か心当たりがある方は用心してください。
そして少しでもお身体に違和感がある方はお早めにケアするようにしてください。
